Todo lo que incluye este programa

Este paquete reúne 4 pláticas prácticas y accesibles, creadas por especialistas en salud femenina, nutrición y ejercicio postparto. Cada sesión te acompaña paso a paso en la recuperación de tu bienestar físico y emocional, con información realista y segura.

  • Recomendaciones prácticas para una buena nutrición en embarazo y lactancia

  • Retomando tu salud ginecológica post-parto: valoraciones que no debes olvidar

  • Ejercicios prácticos para retomar de forma segura tu activación post-parto

  • Cambios en la piel de mamá durante el embarazo y el posparto

Recomendaciones prácticas para una buena nutrición en embarazo y lactancia

Aprende cómo mantener una alimentación equilibrada durante el embarazo y la lactancia, asegurando el bienestar y el desarrollo saludable de tu bebé.

Impartido por: Lic. Nutrición Mariana Flores Jiménez (Nutrióloga)

Retomando tu salud ginecológica post-parto: valoraciones que no debes olvidar

Descubre por qué las valoraciones ginecológicas después del parto son clave para una recuperación física y hormonal completa y segura.

Impartido por: Dra. Paulina Herrera Ríos (Ginecóloga)

Ejercicios prácticos para retomar de forma segura tu activación post-parto

Aprende cómo retomar la actividad física después del parto con ejercicios seguros y progresivos que fortalezcan tu cuerpo y favorezcan una recuperación integral.

Impartido por: Lic. Fisioterapia Paloma Berenice Gálvez Munguia (Fisioterapeuta)

Cambios en la piel de mamá durante el embarazo y post-parto

Conoce los cambios más comunes en la piel durante el embarazo y el posparto, y aprende cómo cuidarla en esta etapa de transformaciones naturales con recomendaciones prácticas y seguras.

Impartido por: Dra. Gabriela Carrillo Arechiga (Dermatóloga)

Paquete completo

Por solo $399

Accede a las 4 pláticas con información clara y práctica de especialistas en salud, nutrición y fisioterapia. Ideal si quieres sentirte mejor, recuperar fuerza y cuidar de ti mientras cuidas de tu bebé.
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¿Prefieres enfocarte en un tema específico?

Puedes adquirir cada módulo por separado por $129 MXN y acceder a la información que más te interese. Al dar clic en cada uno, podrás conocer más detalles del contenido, los temas que aborda y los beneficios que obtendrás en tu etapa de post-parto